โรคหัวใจ เลือกหมอนแบบไหนดี ?

คนที่เป็นโรคหัวใจ ควรเลือกหมอนแบบไหน?

เรื่องของ “หมอน” อาจดูเล็กน้อยเมื่อเทียบกับเรื่องของหัวใจแต่สำหรับคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบไหลเวียนโลหิต หรือโรคหัวใจบางประเภท ท่านอนและลักษณะของหมอนที่ใช้ มีผลต่อการหายใจ การหมุนเวียนเลือด และความรู้สึกสบายระหว่างพักผ่อน มากกว่าที่คิด

หมอนที่เหมาะกับผู้มีภาวะโรคหัวใจ ควรมีลักษณะดังต่อไปนี้

รองรับช่วงบนของลำตัวได้ดี
ผู้ป่วยบางราย เช่น ผู้ที่มีภาวะหัวใจล้มเหลว หรือแน่นหน้าอกเมื่อนอนราบ
แพทย์มักแนะนำให้นอนศีรษะสูงเล็กน้อย หรือเอนตัวในระดับที่ช่วยให้หายใจสะดวก
หมอนควร “แน่นกำลังดี” ไม่ยวบ และไม่แบนจนทำให้หัวต่ำกว่าระดับหัวใจ
คืนตัวดี ไม่ยวบระหว่างคืน
เพื่อป้องกันการเปลี่ยนท่า ที่ทำให้ร่างกายเคลื่อนลงต่ำโดยไม่รู้ตัว
แนะนำหมอนที่มีโครงสร้างเส้นใยแน่นแต่ยืดหยุ่น เช่น MicroDownTouch™
ระบายอากาศได้ดี ไม่อบร้อน
ภาวะหัวใจอาจสัมพันธ์กับอาการร้อนวูบวาบหรือเหงื่อออกตอนกลางคืน
หมอนที่ระบายอากาศได้ดีจะช่วยให้หลับสบายขึ้น โดยไม่รู้สึกอึดอัด
ไม่กดทับหน้าอกหรือไหล่เมื่อนอนตะแคง
ควรเลือกหมอนที่มีความสูงและแน่นพอดี เพื่อรักษาแนวกระดูกสันหลังให้ตรง
โดยเฉพาะเมื่อเปลี่ยนท่านอนเป็นตะแคงซ้าย ซึ่งอาจกดหัวใจในบางราย

หมอน SUNNE GooseHeaven™ ถูกออกแบบให้ให้ความรู้สึก “นุ่มลึกแบบขนห่าน” แต่ยังคงความแน่นที่ช่วยพยุงศีรษะและต้นคอได้อย่างเหมาะสม ด้วยเส้นใย MicroDownTouch™ 1500g. ที่ให้สมดุลระหว่าง “ความสบาย” และ “แรงพยุง” ได้อย่างลงตัว

คืนตัวดี ไม่ยวบ
รองรับศีรษะในระดับพอดี ไม่ต่ำจนหายใจติดขัด
ระบายอากาศได้ดี ไม่อบร้อน
เหมาะกับผู้ที่ต้องการหลับในท่าหงายหรือตะแคงอย่างมีสมดุล

The New Hotel Standard มาตรฐานใหม่ของเครื่องนอนที่ตอบโจทย์ความต้องการของคุณ ที่ไม่เพียงแค่การพักผ่อน แต่ยังเป็นการสร้างประสบการณ์ที่ดีที่สุด ในทุกค่ำคืนที่พักผ่อน สัมผัส การนอนระดับโรงแรม 5 ดาว ที่ทุกคนเข้าถึงได้

แหล่งอ้างอิง:

Mayo Clinic. (2022). Sleeping positions and heart health
https://www.mayoclinic.org
American Heart Association (AHA). Sleep Tips for Heart Patients
https://www.heart.org
Cleveland Clinic. Heart Failure: How to Sleep Better
https://my.clevelandclinic.org

กลับไปยังบล็อก

หมอนที่ดีควรมีคุณสมบัติอย่างไร ?

หมอนที่ดี ควรมีคุณสมบัติอย่างไร? หมอนที่ดี ไม่ได้วัดกันแค่ “นุ่ม” หรือ “ฟู” แต่วัดกันที่มันช่วยให้ร่างกายคุณ พักผ่อนได้อย่างเต็มที่จริง ๆ ตื่นมาแล้วไม่ปวดคอ ไม่ตึงบ่า ไม่เมื่อยหัวไหล่ และนี่คือคุณสมบัติของหมอนที่ดีอย่างแท้จริง 1. รองรับแนวกระดูกคออย่างถูกต้องหมอนที่ดีควรช่วยให้ กระดูกต้นคออยู่ในแนวเดียวกับกระดูกสันหลังไม่บิด ไม่แอ่น ไม่ยกสูงหรือยุบต่ำเกินไป ช่วยลดแรงกดที่กล้ามเนื้อและข้อต่อ ทำให้นอนหลับได้โดยไม่ตื่นมารู้สึกเมื่อยล้า 2. แน่นพอดี คืนตัวดี ไม่ยวบ ควรมี “แรงต้าน” ที่เพียงพอ ไม่แข็งจนเกร็งคอ และไม่นุ่มจนศีรษะจมลึกเพราะหมอนที่ยวบหรือแบนเกินไป...

หมอนที่ดีควรมีคุณสมบัติอย่างไร ?

หมอนที่ดี ควรมีคุณสมบัติอย่างไร? หมอนที่ดี ไม่ได้วัดกันแค่ “นุ่ม” หรือ “ฟู” แต่วัดกันที่มันช่วยให้ร่างกายคุณ พักผ่อนได้อย่างเต็มที่จริง ๆ ตื่นมาแล้วไม่ปวดคอ ไม่ตึงบ่า ไม่เมื่อยหัวไหล่ และนี่คือคุณสมบัติของหมอนที่ดีอย่างแท้จริง 1. รองรับแนวกระดูกคออย่างถูกต้องหมอนที่ดีควรช่วยให้ กระดูกต้นคออยู่ในแนวเดียวกับกระดูกสันหลังไม่บิด ไม่แอ่น ไม่ยกสูงหรือยุบต่ำเกินไป ช่วยลดแรงกดที่กล้ามเนื้อและข้อต่อ ทำให้นอนหลับได้โดยไม่ตื่นมารู้สึกเมื่อยล้า 2. แน่นพอดี คืนตัวดี ไม่ยวบ ควรมี “แรงต้าน” ที่เพียงพอ ไม่แข็งจนเกร็งคอ และไม่นุ่มจนศีรษะจมลึกเพราะหมอนที่ยวบหรือแบนเกินไป...
หมอนหลักร้อยกับหลักพัน…ต่างกันอย่างไร ?

หมอนหลักร้อย กับหลักพัน…ต่างกันอย่างไร ? เวลาเลือกหมอน หลายคนอาจตั้งคำถามในใจว่า "หมอนใบละหลักร้อยกับหลักพัน ต่างกันที่ตรงไหน?" ทั้งที่มองจากภายนอกก็ดูคล้ายกัน ใช้งานก็เหมือนกัน ความจริงแล้ว สิ่งที่คุณ "มองไม่เห็น" นี่แหละ ที่เป็นจุดต่างสำคัญ ปัจจัยที่ทำให้หมอนหนึ่งใบ “ราคาต่างกัน” หลายเท่าตัว 1.วัสดุที่ใช้ภายในหมอนราคาหลักร้อยส่วนใหญ่ มักใช้เส้นใยสังเคราะห์เกรดทั่วไป ซึ่งอาจนุ่มในช่วงแรก แต่ยุบง่าย เสียรูปเร็วขณะที่หมอนราคาสูงขึ้น มักใช้เส้นใยพัฒนาเฉพาะ เช่น ไมโครไฟเบอร์คุณภาพสูง หรือ เส้นใยที่จำลองฟีลลิ่งแบบขนห่าน ที่คืนตัวดี รองรับศีรษะได้จริงตลอดคืน 2.กระบวนการผลิตและเทคโนโลยีหมอนที่ดีไม่ใช่แค่เรื่องของ...

หมอนหลักร้อยกับหลักพัน…ต่างกันอย่างไร ?

หมอนหลักร้อย กับหลักพัน…ต่างกันอย่างไร ? เวลาเลือกหมอน หลายคนอาจตั้งคำถามในใจว่า "หมอนใบละหลักร้อยกับหลักพัน ต่างกันที่ตรงไหน?" ทั้งที่มองจากภายนอกก็ดูคล้ายกัน ใช้งานก็เหมือนกัน ความจริงแล้ว สิ่งที่คุณ "มองไม่เห็น" นี่แหละ ที่เป็นจุดต่างสำคัญ ปัจจัยที่ทำให้หมอนหนึ่งใบ “ราคาต่างกัน” หลายเท่าตัว 1.วัสดุที่ใช้ภายในหมอนราคาหลักร้อยส่วนใหญ่ มักใช้เส้นใยสังเคราะห์เกรดทั่วไป ซึ่งอาจนุ่มในช่วงแรก แต่ยุบง่าย เสียรูปเร็วขณะที่หมอนราคาสูงขึ้น มักใช้เส้นใยพัฒนาเฉพาะ เช่น ไมโครไฟเบอร์คุณภาพสูง หรือ เส้นใยที่จำลองฟีลลิ่งแบบขนห่าน ที่คืนตัวดี รองรับศีรษะได้จริงตลอดคืน 2.กระบวนการผลิตและเทคโนโลยีหมอนที่ดีไม่ใช่แค่เรื่องของ...
เลือกหมอนที่ตรงกับไลฟ์สไตล์

วิธีเลือกหมอนให้ตรงกับไลฟ์สไตล์ หมอนใบหนึ่งจะนอนดีหรือไม่ ไม่ได้ขึ้นอยู่กับแค่ “นุ่มไม่นุ่ม” แต่มันขึ้นอยู่กับว่า…มันเหมาะกับการนอนของคุณแค่ไหน บางคนใช้ชีวิตเร่งรีบ มีเวลานอนน้อย ต้องการหมอนที่หนุนแล้วหลับได้ทันที บางคนต้องทำงานหน้าจอทั้งวัน ปวดคอ ปวดไหล่ ต้องการหมอนที่ช่วยพยุงร่างกายบางคนแค่ขอหมอนที่นุ่ม ฟู อุ่นใจ เหมือนได้กลับไปนอนในโรงแรมดี ๆ ทุกคืนก็พอแล้ว ไลฟ์สไตล์ของคุณเป็นแบบไหน 1. สายหลับเร็ว พักให้เต็มที่คุณใช้ชีวิตเต็มสปีด มีเวลานอนจำกัด อยากให้หลับได้ทันทีที่หัวถึงหมอน แนะนำหมอนที่แน่นพอดี ไม่จม ไม่ยวบ รองรับสรีระโดยไม่ต้องปรับตัวเยอะให้ฟีลเหมือนนอนโรงแรมดี ๆ ที่วางหัวแล้วรู้เลยว่าหลับแน่ ...

เลือกหมอนที่ตรงกับไลฟ์สไตล์

วิธีเลือกหมอนให้ตรงกับไลฟ์สไตล์ หมอนใบหนึ่งจะนอนดีหรือไม่ ไม่ได้ขึ้นอยู่กับแค่ “นุ่มไม่นุ่ม” แต่มันขึ้นอยู่กับว่า…มันเหมาะกับการนอนของคุณแค่ไหน บางคนใช้ชีวิตเร่งรีบ มีเวลานอนน้อย ต้องการหมอนที่หนุนแล้วหลับได้ทันที บางคนต้องทำงานหน้าจอทั้งวัน ปวดคอ ปวดไหล่ ต้องการหมอนที่ช่วยพยุงร่างกายบางคนแค่ขอหมอนที่นุ่ม ฟู อุ่นใจ เหมือนได้กลับไปนอนในโรงแรมดี ๆ ทุกคืนก็พอแล้ว ไลฟ์สไตล์ของคุณเป็นแบบไหน 1. สายหลับเร็ว พักให้เต็มที่คุณใช้ชีวิตเต็มสปีด มีเวลานอนจำกัด อยากให้หลับได้ทันทีที่หัวถึงหมอน แนะนำหมอนที่แน่นพอดี ไม่จม ไม่ยวบ รองรับสรีระโดยไม่ต้องปรับตัวเยอะให้ฟีลเหมือนนอนโรงแรมดี ๆ ที่วางหัวแล้วรู้เลยว่าหลับแน่ ...
“Slow life comfort”

“Slow life comfort” ทำไมคนยุคนี้ต้องการมากกว่าความหรูหรา เราอยู่ในยุคที่อะไร ๆ ก็ดูเร็วไปหมด ข่าวสารไหลผ่านทุกวินาที หน้าจอสว่างตลอดวัน และเวลาส่วนตัวกลับยิ่งน้อยลงจนหลายคนเริ่มกลับมาตั้งคำถามกับตัวเองว่า "จริง ๆ แล้ว เราต้องการอะไรกันแน่?" คำตอบที่เกิดขึ้นบ่อยขึ้นทุกวันคือ เราไม่ได้ต้องการความหรูหรา…เท่าความสบายใจ ไม่ใช่ความวาววับที่โชว์ใคร แต่อยู่ที่เรารู้สึกดีกับตัวเองได้โดยไม่ต้องอธิบายอะไร นี่แหละคือจุดเริ่มต้นของแนวคิดที่เรียกว่า “สโลไลฟ์คอมฟอร์ด” แล้วทำไมคนยุคนี้ถึงต้องการสิ่งนี้มากกว่าความหรู? เพราะความหรูหราในโลกยุคใหม่ มักเป็นเรื่องของ “ภาพ” แต่คนยุคนี้เริ่มให้คุณค่ากับสิ่งที่ “รู้สึกได้จริง” มากกว่า ห้องนอนที่ดีไม่จำเป็นต้องใหญ่ หมอนที่ดีไม่จำเป็นต้องแบรนด์หรู ความสุขไม่จำเป็นต้องถ่ายรูปได้เสมอไป...

“Slow life comfort”

“Slow life comfort” ทำไมคนยุคนี้ต้องการมากกว่าความหรูหรา เราอยู่ในยุคที่อะไร ๆ ก็ดูเร็วไปหมด ข่าวสารไหลผ่านทุกวินาที หน้าจอสว่างตลอดวัน และเวลาส่วนตัวกลับยิ่งน้อยลงจนหลายคนเริ่มกลับมาตั้งคำถามกับตัวเองว่า "จริง ๆ แล้ว เราต้องการอะไรกันแน่?" คำตอบที่เกิดขึ้นบ่อยขึ้นทุกวันคือ เราไม่ได้ต้องการความหรูหรา…เท่าความสบายใจ ไม่ใช่ความวาววับที่โชว์ใคร แต่อยู่ที่เรารู้สึกดีกับตัวเองได้โดยไม่ต้องอธิบายอะไร นี่แหละคือจุดเริ่มต้นของแนวคิดที่เรียกว่า “สโลไลฟ์คอมฟอร์ด” แล้วทำไมคนยุคนี้ถึงต้องการสิ่งนี้มากกว่าความหรู? เพราะความหรูหราในโลกยุคใหม่ มักเป็นเรื่องของ “ภาพ” แต่คนยุคนี้เริ่มให้คุณค่ากับสิ่งที่ “รู้สึกได้จริง” มากกว่า ห้องนอนที่ดีไม่จำเป็นต้องใหญ่ หมอนที่ดีไม่จำเป็นต้องแบรนด์หรู ความสุขไม่จำเป็นต้องถ่ายรูปได้เสมอไป...

1 4